Artykuły

  • poznaj prawde o produktach light

    produkty typu light – woda, powietrze i co jeszcze?

    dodano Maj 26, 2013 przez w Artykuły

    Produkty typu light, active, fit i fitness – jest ich tak dużo, że nikogo nie dziwi ich obecność na sklepowych półkach. Najczęściej wybieramy je ze względu na to, że mają pomóc nam schudnąć, bo tak mówią media i tak gwarantuje producent. Wybierają je także Ci, którzy zmuszeni są stosować diety z ograniczeniem tłuszczów czy łatwo […]

    brak komentarzy
    czytaj dalej...
  • biorezydencja

    szczypta wegetariańskiego luksusu w górach

    dodano Maj 22, 2013 przez w Artykuły

    Wypoczynkowe novum dla wegetarian Wakacje za pasem, i jak co roku, wielu z nas stanie przed wyborem miejsca do odpoczynku, w którym będziemy czuć się swobodnie ze swoim wegetarianizmem i trybem życia. Mamy dobrą wiadomość – w tym roku poszukiwania staną się łatwiejsze, jako że noclegowa mapa Polski wzbogaciła się o wyjątkowy obiekt wypoczynkowy stworzony […]

    brak komentarzy
    czytaj dalej...
  • czy wegetarianin może być sportowcem?

    czy wegetarianin może być sportowcem?

    dodano Maj 20, 2013 przez w Artykuły

    Jakie źródła białka powinna zawierać dieta wegesportowca, aby jego organizm nie czerpał aminokwasów z własnych zapasów? Czy jest możliwe utrzymanie muskularnej sylwetki bez zjedzenia polskiego schabowego na obiad przy jednoczesnym wyeliminowaniu wszystkich potraw z dodatkiem mięsa, wędlin, ryb i ich przetworów? Często spotykamy się z opinią, że wegetarianie mają niedobory białek, ponieważ nie są w […]

    6 komentarzy
    czytaj dalej...
  • motywacja - nie daj jej uciec!

    motywacja – nie daj jej uciec!

    dodano Maj 12, 2013 przez w Artykuły

    Już tylko krok do lata. Na dworze coraz cieplej, dociera do nas więcej promieni słonecznych, więc chcąc nie chcąc pokazujemy więcej ciała. Ale co zrobić, gdy nie wygląda ono tak idealnie jak tamtego lata? Gdy nasze boczki, pośladki i uda zabezpieczyły się na zimę niczym na wojnę i zmagazynowały sobie trochę tłuszczyku? Chcesz to zmienić, […]

    brak komentarzy
    czytaj dalej...
  • cena, masa i skład - nie daj się zwariować kupując jedzenie!

    cena, masa i skład – nie daj się zwariować kupując jedzenie!

    dodano Maj 3, 2013 przez w Artykuły

    Życie kręci się wokół jedzenia, jemy by żyć, żyjemy by jeść, dlatego też spora część każdego domowego budżetu zostaje przeznaczona właśnie na pożywienie.  I nie jest istotne, czy jesteś studentem, głową rodziny czy emerytem, selekcja jest częścią Twojego dnia i zapewne podobnie jak reszta naszego społeczeństwa spośród pięciu produktów, wyglądających na pozór identycznie, sięgniesz po […]

    4 komentarzy
    czytaj dalej...
  • przez sport i dietę po uzależenienie - bigoreksja

    przez sport i dietę po uzależenienie – bigoreksja

    dodano Kwiecień 28, 2013 przez w Artykuły

    Jednym z dość dobrze znanych zaburzeń odżywiania, z którym zmaga się spora część naszego społeczeństwa jest anoreksja. Nie będzie wielkim wyczynem rozpoznanie dziewczyny cierpiącej na anoreksję, zarówno po wyglądzie zewnętrznym jak i jej nietypowym zachowaniu. To ważne, by obserwować naszych bliskich i pomóc im zanim będzie za późno, ponieważ osłabienie, niedostateczna podaż witamin, niedożywienie i […]

    brak komentarzy
    czytaj dalej...
  • waga

    jedz tłuszcz, by pozbyć się tłuszczu

    dodano Kwiecień 22, 2013 przez w Artykuły

    „Nie jedz tłuszczu!” – takie hasła kierują do nas massmedia. To ich złoty środek dla wszystkich osób borykających się z problemem nadmiernej wagi. Logiczne wydaje się, że osoby otyłe to osoby otłuszczone, dlatego najlepszym i najszybszym sposobem pozbycia się nadmiaru tkanki tłuszczowej z organizmu będzie rygorystyczne ograniczenie, bądź całkowite wyeliminowanie go z diety. Nie będzie […]

    1 komentarz
    czytaj dalej...
  • wlosy

    dieta zdrowych włosów

    dodano Luty 10, 2013 przez w Artykuły

    O włosach i fryzurze mówi się, że są wizytówką człowieka. Ich wygląd nie jest jednak tylko kwestią estetyczną. Dla lekarza czy dietetyka stan naszych włosów może być podłożem do diagnozy wielu schorzeń, a przede wszystkim pozwoli na szybkie zanalizowanie niedoborów w naszej diecie. Dlatego warto nauczyć się, jakie stany alarmują nas o niedostatecznym dostarczaniu składników […]

    2 komentarzy
    czytaj dalej...
  • mineralna woda butelkowana

    woda butelkowana

    dodano Grudzień 29, 2012 przez w Artykuły

    Nasz krajowy rynek wody butelkowanej daje nam wybór pomiędzy dziesiątkami różnych produktów, zaczynając od wody źródlanej, poprzez wodę mineralną, średnio lub wysokozmineralizowaną, po wody lecznicze. Asortyment jest naprawdę spory, ale czy wszyscy wiemy czym różni się woda źródlana od mineralnej? Kiedy powinniśmy pić wodę niskosodową, a kiedy unikać tej z dużą zawartością wapnia? No i […]

    brak komentarzy
    czytaj dalej...
  • christmas_table

    wegilia, czyli świętowanie w stylu wege

    dodano Grudzień 19, 2012 przez w Artykuły

    Każdy z Nas ma swoje własne podejście do okresu Świąt Bożego Narodzenia i Wigilii. Dla jednych to czas szorowania podłóg i odsuwania szaf, aby pozamiatać w każdym kącie. Dla innych to szał kupowania prezentów w imieniu Świętego Mikołaja, krzątanie się po kuchni, ubieranie choinki, ozdabianie całego domu. Co raz rzadziej jest to okres religijnej medytacji […]

    brak komentarzy
    czytaj dalej...