• sałatka ziemniaczano-makaronowa z sojonezem

    dodano Lipiec 9, 2014 przez w Laktoovowegetariańska, Laktowegetariańska, Ovowegetariańska, Przepisy wegańskie, Przepisy wegetariańskie, Sałatki, Śniadania i kolacje, Wegańska

    Czy połączenie ziemniaków z makaronem to już przesada? Może dla niektórych tak, ale ja uwielbiam takie węglowodanowe posiłki. Do tego soczyste warzywka, dużo sojonezu, żeby było tłusto i na bogato i Mery jest zadowolona! Sałatka jest naprawdę smaczna, a jeśli wybierzecie inny rodzaj makaronu niż tradycyjny z semoliny to możecie uzyskać ciekawe wegańsko-bezglutenowe sycące połączenie.

    Składniki:

    • 4 średniej wielkości czerwone ziemniaki
    • 250g makaronu
    • 2 szkl. ugotowanego groszku zielonego
    • 1 czerwona papryka
    • 1 skromny pęczek koperku
    • 1 cebula sałatkowa
    • garść nerkowców lub orzeszków ziemnych
    • 1 szkl. sojonezu
    • 2 łyżki octu balsamicznego
    • sól, słodka papryka

    Przygotowanie:

    Ziemniaki, makaron i groszek gotujemy al dente w osolonej wodzie w trzech osobnych garnkach. Paprykę i cebulę sałatkową kroimy w kosteczkę, a koperek drobno siekamy. Orzechy można lekko podprażyć, ale to już zależy tylko i wyłącznie od Waszych preferencji. Sojonez mieszamy z dodatkową porcją octu, solą i ok. 1/4 łyżeczki słodkiej papryki. Mieszamy razem wszystkie składniki sałatki i… próbujemy i cieszymy się, że dobre! Smacznego, Kochani!

    salatka-ziemniaczano-makaronowa-z-sojonezem

    Print Friendly
    Udostępnij!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>