


Idealny przepis na wielkanocny stół. Wegańska, lekka przystawka, która kryje w sobie wiele kolorów i choć zawiera mnóstwo składników uważanych za bezsmakowe to niejednego zachwyci bogactwem smaku! Przepraszamy, że publikujemy tak na szybko przed świętami, jednak wierzymy, że jeszcze zdążycie skompletować składniki i zafundować sobie i gościom takie danie podczas najbliższych, świątecznych dni. Porcja: ok. […]
2 komentarzy czytaj dalej...Wszyscy wiemy, iż potocznie sądzi się, że musli jest zdrowe. I to prawda, ale czy jedząc to kupne warto razem z błonnikiem, witaminami i licznymi związkami mineralnymi faszerować się syropem glukozowo-fruktozowym, utwardzonymi tłuszczami, emulgatorami i aromatami? Odpowiedź jest prosta, tym bardziej, że przygotowanie tej pożywnej, chrupiącej granoli to zaledwie 10 minut! Składniki: 4 szkl. płatków […]
brak komentarzy czytaj dalej...Jesień rozpoczęła się na dobre, wręcz można doszukiwać się zimy. Potrzeba dań rozgrzewających i zawierających mnóstwo witamin, aby gładko przejść przez ten okres. Idealnie sprawdzą się w kuchni kasze i bakalie, a cóż nad kaszę jaglaną! Składniki (2 porcje): 1 szkl. kaszy jaglanej 1 gruszka 1 łyżka suszonej żurawiny 2 łyżki orzechów laskowych 2 łyżki […]
brak komentarzy czytaj dalej...Pyszne, zdrowe i pożywne ciasteczka z bakaliami. Świetne na drugie śniadanie albo przekąskę. Składniki (ok. 24 szt.): 1/2 kostki masła starte jabłko 2 szkl. płatków jęczmiennych 1 szkl. mąki 2 łyżki miodu 1 łyżka cukru waniliowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 szkl. suszonej żurawiny/rodzynek 6 łyżek siekanych orzechów (najlepiej różnych) 2 łyżki migdałów w […]
brak komentarzy czytaj dalej...