wpisy zawierające tag: witaminy

• 

  gotowanie na parze

  Posted on Wrzesień 17, 2012 by kristof in Artykuły

  Gotowanie na parze to najzdrowszy sposób obróbki cieplnej produktów żywnościowych. Metoda ta choć popularna na całym świecie, w Polsce nie ma jeszcze zbyt wielu zwolenników, gdyż ciągle panuje u nas mit, że potrawy przyrządzane na parze są mało aromatyczne i bez smaku. No ale cóż się dziwić skoro nasze mamy i babcie odkąd sięgnąć pamięcią […]

  tagi gotowanie na parze, witaminy
  4 komentarzy
  czytaj dalej...
• 

  owoce

  Posted on Sierpień 2, 2012 by mery in Artykuły

  Czerwony arbuz, żółty banan, zielone kiwi, fioletowa śliwka, pomarańczowa morela – do wyboru do koloru. Owoców jest tak wiele, że każdy z całą pewnością ma swojego faworyta. Wszyscy je uwielbiamy, ale mają jedną wadę – często są zbyt drogie na naszą kieszeń i dlatego ich spożycie nie jest na odpowiednio wysokim poziomie. A dlaczego powinniśmy […]

  tagi witaminy
  brak komentarzy
  czytaj dalej...
• 

  warzywa

  Posted on Sierpień 2, 2012 by mery in Artykuły

  Ile gatunków warzyw potraficie wymienić? Jedni podołają temu zadaniu lepiej, inni gorzej, ale wszyscy wymienią o dziesiątki, a nawet setki mniej od tego, co może nam zaoferować natura. Warto rozejrzeć się dokładniej po sklepowych półkach i sięgnąć po nowe smaki. Im większa różnorodność w naszej diecie, tym większe korzyści zdrowotne. Na co zwrócić uwagę podczas zakupów, układania […]

  tagi witaminy
  1 komentarz
  czytaj dalej...