wpisy zawierające tag: witaminy

  • Gotowanie na parze

    gotowanie na parze

    Posted on Wrzesień 17, 2012 by in Artykuły

    Gotowanie na parze to najzdrowszy sposób obróbki cieplnej produktów żywnościowych. Metoda ta choć popularna na całym świecie, w Polsce nie ma jeszcze zbyt wielu zwolenników, gdyż ciągle panuje u nas mit, że potrawy przyrządzane na parze są mało aromatyczne i bez smaku. No ale cóż się dziwić skoro nasze mamy i babcie odkąd sięgnąć pamięcią […]

    4 komentarzy
    czytaj dalej...
  • owoce

    owoce

    Posted on Sierpień 2, 2012 by in Artykuły

    Czerwony arbuz, żółty banan, zielone kiwi, fioletowa śliwka, pomarańczowa morela – do wyboru do koloru. Owoców jest tak wiele, że każdy z całą pewnością ma swojego faworyta. Wszyscy je uwielbiamy, ale mają jedną wadę – często są zbyt drogie na naszą kieszeń i dlatego ich spożycie nie jest na odpowiednio wysokim poziomie. A dlaczego powinniśmy […]

    tagi
    brak komentarzy
    czytaj dalej...
  • warzywa

    warzywa

    Posted on Sierpień 2, 2012 by in Artykuły

    Ile gatunków warzyw potraficie wymienić? Jedni podołają temu zadaniu lepiej, inni gorzej, ale wszyscy wymienią o dziesiątki, a nawet setki mniej od tego, co może nam zaoferować natura. Warto rozejrzeć się dokładniej po sklepowych półkach i sięgnąć po nowe smaki. Im większa różnorodność w naszej diecie, tym większe korzyści zdrowotne. Na co zwrócić uwagę podczas zakupów, układania […]

    tagi
    1 komentarz
    czytaj dalej...