wpisy zawierające tag: szpinak

• 

  lody kokosowo-miętowe

  Posted on Czerwiec 19, 2014 by mery in Bezglutenowa, Desery, Laktoovowegetariańska, Laktowegetariańska, Ovowegetariańska, Pozostałe, Przepisy wegańskie, Przepisy wegetariańskie, Wegańska

  Uwielbiam zarówno kokos, jak i miętę. Lody miętowe szybko stały się jednym z moich ulubionych deserów, ale niestety wszystkie jakie spotkałam do tej pory zawierały kawałki czekolady, które kompletnie mi tam nie pasują, wchodzą w zęby i czasami powodują ich ból. Wyjście z tej sytuacji, dla takiego wielbiciela kombinowania jak ja, było oczywiste – przygotować […]

  tagi mięta, mleko kokosowe, szpinak
  brak komentarzy
  czytaj dalej...
• 

  zielone smoothie mocy ze szpinaku, banana i pomarańczy

  Posted on Kwiecień 29, 2014 by mery in Bezglutenowa, Laktoovowegetariańska, Laktowegetariańska, Napoje i koktajle, Ovowegetariańska, Przepisy wegańskie, Przepisy wegetariańskie, Surowa (raw), Wegańska

  To smoothie pierwszy raz przygotowałam chyba jeszcze rok temu. Robiliśmy mu zdjęcia ze trzy razy jak nie więcej, ale zawsze wyglądało dużo gorzej niż w rzeczywistości! I nie mogliśmy się na to zgodzić, bo koktajl ten jest przepyszny i zdjęcie musi zielonością zachęcać a nie wręcz odwrotnie. I oto powstało w końcu zdjęcie, które jesteśmy […]

  tagi banan, pomarańcza, szpinak
  1 komentarz
  czytaj dalej...
• 

  koperty ze szpinakiem, burakami i tofu

  Posted on Kwiecień 18, 2014 by mery in Laktoovowegetariańska, Laktowegetariańska, Na specjalną okazję, Ovowegetariańska, Przepisy wegańskie, Przepisy wegetariańskie, Przystawki, Wegańska, Wielkanoc

  Idealny przepis na wielkanocny stół. Wegańska, lekka przystawka, która kryje w sobie wiele kolorów i choć zawiera mnóstwo składników uważanych za bezsmakowe to niejednego zachwyci bogactwem smaku! Przepraszamy, że publikujemy tak na szybko przed świętami, jednak wierzymy, że jeszcze zdążycie skompletować składniki i zafundować sobie i gościom takie danie podczas najbliższych, świątecznych dni. Porcja: ok. […]

  tagi buraki czerwone, czerwona cebula, orzechy włoskie, pestki dyni, szpinak, tofu, ziarna słonecznika, żurawina
  2 komentarzy
  czytaj dalej...
• 

  sałatka na szpinaku z mozzarellą i suszonymi pomidorami

  Posted on Wrzesień 12, 2013 by mery in Bezglutenowa, Laktoovowegetariańska, Laktowegetariańska, Przepisy wegetariańskie, Sałatki

  To taka wariacja na temat sałatki greckiej – zamiast sałaty lodowej mamy szpinak, zamiast fety mozzarella, a pomidory są suszone, a nie świeże i oliwek brak. W tej wersji jest równie pyszna, jak nie lepsza! Składniki (4 porcje): 2 duże garści szpinaku 2 kule mozzarelli 1 słoik suszonych pomidorów 4 ogórki gruntowe 1/2 papryki czerwonej […]

  tagi mozzarella, pomidory suszone, szpinak
  2 komentarzy
  czytaj dalej...
• 

  nadziewane pomidorki z awokado

  Posted on Sierpień 25, 2013 by mery in Bezglutenowa, Laktoovowegetariańska, Laktowegetariańska, Ovowegetariańska, Przepisy wegańskie, Przepisy wegetariańskie, Przystawki, Śniadania i kolacje, Surowa (raw), Wegańska

  Oświeciło mnie nagle, że strona nie posiada żadnego przepisu witariańskiego! Zawsze jakiś składnik był ugotowany, podsmażony, albo jeszcze co innego. Zabrałam się więc do siekania i zrobiłam te piękne i pyszne pomidorki z surowym nadzieniem i sosem z awokado. Składniki: ok. 6 średnich pomidorków cherry 1/2 szkl. liści szpinaku 1/2 szkl. czerwonej papryki 1/2 małej […]

  tagi awokado, czerwona cebula, marchew, papryka, pomidor cherry, szpinak
  1 komentarz
  czytaj dalej...
• 

  tosty ze szpinakiem na cieście francuskim

  Posted on Luty 19, 2013 by mery in Dania główne, Laktoovowegetariańska, Przepisy wegetariańskie, Przystawki, Śniadania i kolacje, Zapiekane

  Szybkie, proste i tanie tosty z serem, ze szpinakiem, cukinią i pomidorami. Smakują równie dobrze na ciepło, jak i na zimno, dzięki czemu stanowią fajną alternatywę dla suchych kanapek zabieranych do pracy czy na uczelnię. Wypróbujcie! Składniki (12 szt.): płat ciasta francuskiego (ok. 180g) 200g mrożonego szpinaku 100g sera żółtego 1 cebula 3 ząbki czosnku […]

  tagi cukinia, szpinak
  brak komentarzy
  czytaj dalej...
• 

  tortilla ze szpinakiem

  Posted on Listopad 15, 2012 by mery in Dania główne, Laktoovowegetariańska, Laktowegetariańska, Przepisy wegetariańskie

  Wczoraj zostałam zapytana z czym wegetarianin jada tortillę. Do głowy przyszły mi trzy pomysły, które do tej pory wypróbowałam. Dzisiaj jeden z nich – tortilla ze szpinakiem, pieczarkami, fasolką, pomidorem i serem żółtym. Pycha! Składniki (2 porcje): 2 tortille 200g mrożonego szpinaku 250g pieczarek 2 duże łyżki fasolki czerwonej z puszki 1/2 dużego pomidora 1 […]

  tagi fasola czerwona, pieczarki, szpinak
  brak komentarzy
  czytaj dalej...
• 

  naleśniki ze szpinakiem

  Posted on Październik 29, 2012 by mery in Dania główne, Laktoovowegetariańska, Mączne, Przepisy wegetariańskie

  Oto mój ulubiony sposób na naleśniki na słono. Szpinak, serek typu włoskiego i czosnek – pycha! Każdy miłośnik naleśników albo szpinaku musi je wypróbować. Wbrew pozorom przygotowuje się je bardzo szybko! Składniki na ciasto (ok. 12 szt.): 1/2l mleka 2 szkl. mąki 1 jajko 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia 1/3 łyżeczki soli Składniki na […]

  tagi ser biały, szpinak
  4 komentarzy
  czytaj dalej...
• 

  penne ze szpinakiem

  Posted on Październik 19, 2012 by mery in Dania główne, Laktoovowegetariańska, Laktowegetariańska, Makaron, Przepisy wegetariańskie

  To danie zostało przygotowane dosłownie w 20 minut, więc jest naprawdę ekspresowe. To w tej potrawie po raz pierwszy spróbowałam świeżego szpinaku i nie zawiodłam się! Składniki (2 porcje): 180-200g pełnoziarnistego penne 150g świeżego szpinaku 80-100g sera feta półtłustego 1 średni pomidor 1 średnia cebula 4 ząbki czosnku sól, pieprz oliwa   Przygotowanie: Makaron wrzucamy […]

  tagi feta, szpinak
  brak komentarzy
  czytaj dalej...
• 

  cannelloni ze szpinakiem

  Posted on Wrzesień 25, 2012 by kristof in Dania główne, Laktoovowegetariańska, Laktowegetariańska, Makaron, Przepisy wegetariańskie, Zapiekane

  Cannelloni ze szpinakiem to danie, które zdecydowanie lepiej smakuje niż wygląda. Nie zniechęcajcie się zatem i koniecznie spróbujcie, ponieważ jestem przekonany, że przepis ten na stałe zagości w waszym jadłospisie. Składniki (5-7 rurek): 5-7 sztuk makaronu cannelloni 250g świeżego szpinaku (po duszeniu sporo zmniejsza swoje rozmiary) 200g pieczarek 2 czubate łyżki serka śmietankowego (ok. 80g) […]

  tagi pieczarki, szpinak
  brak komentarzy
  czytaj dalej...