


Uwielbiam zarówno kokos, jak i miętę. Lody miętowe szybko stały się jednym z moich ulubionych deserów, ale niestety wszystkie jakie spotkałam do tej pory zawierały kawałki czekolady, które kompletnie mi tam nie pasują, wchodzą w zęby i czasami powodują ich ból. Wyjście z tej sytuacji, dla takiego wielbiciela kombinowania jak ja, było oczywiste – przygotować […]
brak komentarzy czytaj dalej...To smoothie pierwszy raz przygotowałam chyba jeszcze rok temu. Robiliśmy mu zdjęcia ze trzy razy jak nie więcej, ale zawsze wyglądało dużo gorzej niż w rzeczywistości! I nie mogliśmy się na to zgodzić, bo koktajl ten jest przepyszny i zdjęcie musi zielonością zachęcać a nie wręcz odwrotnie. I oto powstało w końcu zdjęcie, które jesteśmy […]
1 komentarz czytaj dalej...Idealny przepis na wielkanocny stół. Wegańska, lekka przystawka, która kryje w sobie wiele kolorów i choć zawiera mnóstwo składników uważanych za bezsmakowe to niejednego zachwyci bogactwem smaku! Przepraszamy, że publikujemy tak na szybko przed świętami, jednak wierzymy, że jeszcze zdążycie skompletować składniki i zafundować sobie i gościom takie danie podczas najbliższych, świątecznych dni. Porcja: ok. […]
2 komentarzy czytaj dalej...To taka wariacja na temat sałatki greckiej – zamiast sałaty lodowej mamy szpinak, zamiast fety mozzarella, a pomidory są suszone, a nie świeże i oliwek brak. W tej wersji jest równie pyszna, jak nie lepsza! Składniki (4 porcje): 2 duże garści szpinaku 2 kule mozzarelli 1 słoik suszonych pomidorów 4 ogórki gruntowe 1/2 papryki czerwonej […]
2 komentarzy czytaj dalej...Oświeciło mnie nagle, że strona nie posiada żadnego przepisu witariańskiego! Zawsze jakiś składnik był ugotowany, podsmażony, albo jeszcze co innego. Zabrałam się więc do siekania i zrobiłam te piękne i pyszne pomidorki z surowym nadzieniem i sosem z awokado. Składniki: ok. 6 średnich pomidorków cherry 1/2 szkl. liści szpinaku 1/2 szkl. czerwonej papryki 1/2 małej […]
1 komentarz czytaj dalej...Szybkie, proste i tanie tosty z serem, ze szpinakiem, cukinią i pomidorami. Smakują równie dobrze na ciepło, jak i na zimno, dzięki czemu stanowią fajną alternatywę dla suchych kanapek zabieranych do pracy czy na uczelnię. Wypróbujcie! Składniki (12 szt.): płat ciasta francuskiego (ok. 180g) 200g mrożonego szpinaku 100g sera żółtego 1 cebula 3 ząbki czosnku […]
brak komentarzy czytaj dalej...Wczoraj zostałam zapytana z czym wegetarianin jada tortillę. Do głowy przyszły mi trzy pomysły, które do tej pory wypróbowałam. Dzisiaj jeden z nich – tortilla ze szpinakiem, pieczarkami, fasolką, pomidorem i serem żółtym. Pycha! Składniki (2 porcje): 2 tortille 200g mrożonego szpinaku 250g pieczarek 2 duże łyżki fasolki czerwonej z puszki 1/2 dużego pomidora 1 […]
brak komentarzy czytaj dalej...Oto mój ulubiony sposób na naleśniki na słono. Szpinak, serek typu włoskiego i czosnek – pycha! Każdy miłośnik naleśników albo szpinaku musi je wypróbować. Wbrew pozorom przygotowuje się je bardzo szybko! Składniki na ciasto (ok. 12 szt.): 1/2l mleka 2 szkl. mąki 1 jajko 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia 1/3 łyżeczki soli Składniki na […]
4 komentarzy czytaj dalej...To danie zostało przygotowane dosłownie w 20 minut, więc jest naprawdę ekspresowe. To w tej potrawie po raz pierwszy spróbowałam świeżego szpinaku i nie zawiodłam się! Składniki (2 porcje): 180-200g pełnoziarnistego penne 150g świeżego szpinaku 80-100g sera feta półtłustego 1 średni pomidor 1 średnia cebula 4 ząbki czosnku sól, pieprz oliwa Przygotowanie: Makaron wrzucamy […]
brak komentarzy czytaj dalej...Cannelloni ze szpinakiem to danie, które zdecydowanie lepiej smakuje niż wygląda. Nie zniechęcajcie się zatem i koniecznie spróbujcie, ponieważ jestem przekonany, że przepis ten na stałe zagości w waszym jadłospisie. Składniki (5-7 rurek): 5-7 sztuk makaronu cannelloni 250g świeżego szpinaku (po duszeniu sporo zmniejsza swoje rozmiary) 200g pieczarek 2 czubate łyżki serka śmietankowego (ok. 80g) […]
brak komentarzy czytaj dalej...