kategoria: Surowa (raw)

• 

  chałwa sezamowa z orzechami

  Posted on Listopad 4, 2015 by mery in Desery, Laktoovowegetariańska, Laktowegetariańska, Ovowegetariańska, Pozostałe, Przepisy wegańskie, Przepisy wegetariańskie, Surowa (raw), Wegańska

  Wow, minęło prawie półtora roku od ostatniego przepisu tutaj. Przykre, ale prawdziwe… Dzisiejszy przepis wcale nie jest wielce ambitny, jaki może powinien być na powrót po tylu miesiącach nieobecności, ale jest ważny z powodu kolejnych ważnych decyzji, jakie podjęłam w związku z moim odżywianiem. Otóż KONIEC Z OLEJEM PALMOWYM. Jeden składnik. Niewielka zmiana? Kolosalna. Olej […]

  tagi miód, olej palmowy, orzechy, sezam
  4 komentarzy
  czytaj dalej...
• 

  zielone smoothie mocy ze szpinaku, banana i pomarańczy

  Posted on Kwiecień 29, 2014 by mery in Bezglutenowa, Laktoovowegetariańska, Laktowegetariańska, Napoje i koktajle, Ovowegetariańska, Przepisy wegańskie, Przepisy wegetariańskie, Surowa (raw), Wegańska

  To smoothie pierwszy raz przygotowałam chyba jeszcze rok temu. Robiliśmy mu zdjęcia ze trzy razy jak nie więcej, ale zawsze wyglądało dużo gorzej niż w rzeczywistości! I nie mogliśmy się na to zgodzić, bo koktajl ten jest przepyszny i zdjęcie musi zielonością zachęcać a nie wręcz odwrotnie. I oto powstało w końcu zdjęcie, które jesteśmy […]

  tagi banan, pomarańcza, szpinak
  1 komentarz
  czytaj dalej...
• 

  sok z kapusty, marchwi i jabłek

  Posted on Październik 26, 2013 by mery in Bezglutenowa, Laktoovowegetariańska, Laktowegetariańska, Napoje i koktajle, Ovowegetariańska, Przepisy wegańskie, Przepisy wegetariańskie, Surowa (raw), Wegańska

  Zaczynamy sokować! Juicing jest w modzie, a za oknem jest jesień, więc nie ma lepszej pory, żeby nauczyć się robić i pić jak najczęściej świeże soki. Kapusta jest jednym z największych odkryć juicingu, gdyż posiada silne właściwości odtruwająca krew, a więc i cały organizm. Zawiera mnóstwo witamin i składników mineralnych, wzmacnia odporność, dodaje sił, leczy […]

  tagi jabłka, kapusta, limonka, marchew, natka pietruszki, seler naciowy
  2 komentarzy
  czytaj dalej...
• 

  przyprawa antyrakowa

  Posted on Wrzesień 4, 2013 by mery in Bezglutenowa, Dodatki, Laktoovowegetariańska, Laktowegetariańska, Ovowegetariańska, Przepisy wegańskie, Przepisy wegetariańskie, Surowa (raw), Wegańska

  Przedstawiam Wam mieszankę ziół oraz suszonych warzyw, która została nazwana „przyprawą antyrakową”. Każdy jej składnik zawiera związki o udowodnionym działaniu przeciwnowotworowym bądź wspierające obronę naszego organizmu w inny sposób. Dokładnie o poszczególnych komponentach mieszanki przeczytacie w naszym artykule „przyprawa antyrakowa – remedium prosto z kuchni”. Wystarczy kliknąć TUTAJ. W przepisie miarką jest opakowanie. Niektóre z […]

  tagi bazylia, cayenne, cebula, curry, czosnek, kminek, lubczyk, majeranek, tymianek
  brak komentarzy
  czytaj dalej...
• 

  nadziewane pomidorki z awokado

  Posted on Sierpień 25, 2013 by mery in Bezglutenowa, Laktoovowegetariańska, Laktowegetariańska, Ovowegetariańska, Przepisy wegańskie, Przepisy wegetariańskie, Przystawki, Śniadania i kolacje, Surowa (raw), Wegańska

  Oświeciło mnie nagle, że strona nie posiada żadnego przepisu witariańskiego! Zawsze jakiś składnik był ugotowany, podsmażony, albo jeszcze co innego. Zabrałam się więc do siekania i zrobiłam te piękne i pyszne pomidorki z surowym nadzieniem i sosem z awokado. Składniki: ok. 6 średnich pomidorków cherry 1/2 szkl. liści szpinaku 1/2 szkl. czerwonej papryki 1/2 małej […]

  tagi awokado, czerwona cebula, marchew, papryka, pomidor cherry, szpinak
  1 komentarz
  czytaj dalej...
• 

  lemoniada tymiankowo-limonkowa

  Posted on Lipiec 23, 2013 by mery in Bezglutenowa, Laktoovowegetariańska, Laktowegetariańska, Napoje i koktajle, Ovowegetariańska, Przepisy wegańskie, Przepisy wegetariańskie, Surowa (raw), Wegańska

  Oprócz przetworów ustaliłam, że na naszej stronie brakuje napojów. Teraz szczególnie przydadzą się te orzeźwiające. Przygotowałam już cztery, przepyszne owocowe i ziołowe cudeńka. Dziś najbardziej chyba oryginalna z nich – tymiankowo-limonkowa. Porcja na 4 szklanki napoju. Składniki: 10 świeżych gałązek tymianku 1/2 szkl. świeżego soku z limonek 3 szkl. klasycznej, cytrynowej lemoniady (np. z przepisu […]

  tagi cytryna, limonka, tymianek
  brak komentarzy
  czytaj dalej...