zielone smoothie mocy ze szpinaku, banana i pomarańczy

To smoothie pierwszy raz przygotowałam chyba jeszcze rok temu. Robiliśmy mu zdjęcia ze trzy razy jak nie więcej, ale zawsze wyglądało dużo gorzej niż w rzeczywistości! I nie mogliśmy się na to zgodzić, bo koktajl ten jest przepyszny i zdjęcie musi zielonością zachęcać a nie wręcz odwrotnie. I oto powstało w końcu zdjęcie, które jesteśmy w stanie zaakceptować. Karmcie oczy a jak tylko będziecie w sklepie to nie zapomnijcie chwycić za szpinak, pomarańcze i banany! Wiele osób obawia się zielonych drinków – a czuć tam te liście? Czuć szpinak? Czuć sałatę, jarmuż? Odpowiedź na to jest krótka i zadowalająca – NIE =) Zapraszamy do przekonania się!

Składniki na dwa koktajle:

• dwie duże garści szpinaku
• dwie średnie pomarańcze
• dwa dojrzałe banany

Przygotowanie:

Szpinak dokładnie opłukać pod bieżącą wodą. Pomarańcze obrać i podzielić na cząstki, usunąć pestki. Banany można wcześniej przemrozić – włożyć do zamrażarki np. na niecałą godzinę albo po prostu trzymać je cały czas w lodówce, aby po wyjęciu były zimne. Pokroić je w plasterki. Teraz wystarczy wszystko zmiksować na gładkie smoothie i delektować się pysznym, słodkim smakiem zielonego napoju.

Udostępnij!

• 
•