sok z kapusty, marchwi i jabłek

Zaczynamy sokować! Juicing jest w modzie, a za oknem jest jesień, więc nie ma lepszej pory, żeby nauczyć się robić i pić jak najczęściej świeże soki. Kapusta jest jednym z największych odkryć juicingu, gdyż posiada silne właściwości odtruwająca krew, a więc i cały organizm. Zawiera mnóstwo witamin i składników mineralnych, wzmacnia odporność, dodaje sił, leczy kaca, a ponoć nawet i potrafi doprowadzić do wytrzeźwienia! Warto spróbować, szczególnie, że sok z kapusty w smaku wcale nie jest gorszy od niejednego owocu!

Składniki:

• 1/4 kapusty włoskiej
• 3 średnie marchewki
• 2 duże jabłka
• 1-2 łodygi selera naciowego
• garść natki pietruszki
• sok z 1/2 limonki

Przygotowanie:

Kapustę i marchew dokładnie obieramy, marchewkę obieramy. Jabłka oczyszczamy z gniazd nasiennych. Wszystko oprócz soku z limonki przepuszczamy przez sokowirówkę lub wyciskarkę. Mieszamy z sokiem z limonki i delektujemy się pysznym sokiem!

Udostępnij!

• 
•